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¿Cuáles son las causas de una enfermedad mental?

Las causas de las enfermedades mentales son generalmente múltiples, y no siempre se conocen. Pueden influir en la aparición y desarrollo de las mismas factores como alteraciones en la química del cerebro u otros mecanismos biológicos, predisposición genética, factores ambientales, culturales y sociales, lesiones cerebrales, consumo de sustancias tóxicas, etc. Pero no se conoce con exactitud ni en qué grado impacta cada uno de estos factores, ni qué combinaciones se producen significativamente en cada caso.

¿Las enfermedades mentales se curan?

Las personas con problemas de Salud Mental pueden recuperarse gracias al seguimiento de un tratamiento adecuado. Además de la medicación, es muy importante el apoyo psicoterapéutico para que la persona afectada logre afrontar los efectos de la enfermedad en los ámbitos familiar, social y laboral. Esto no significa que vayan a desaparecer los síntomas, sino que las personas con enfermedad mental pueden llegar a controlar los mismos y disfrutar de una buena calidad de vida.

¿Las personas con enfermedad mental son violentas?

La idea de que la enfermedad mental está directamente relacionada con la violencia no tiene base científica. Las personas con enfermedad mental rara vez son peligrosas para la sociedad en general. Solamente algunos trastornos mentales pueden desarrollar en ciertos episodios conductas agresivas hacia uno mismo o hacia el entorno familiar cuando la persona que lo padece no está bajo tratamiento.

¿Puedo yo padecer una enfermedad psíquica?

Todos tenemos probabilidades de sufrir enfermedades mentales, al igual que sucede con muchos otros tipos de enfermedades. De hecho, se calcula que 1 de cada 4 personas en el mundo sufrirá algún trastorno mental a lo largo de su vida.

¿Las enfermedades mentales son incapacitantes?

Muchas veces escuchamos a las personas quitarle importancia a las enfermedades mentales diciendo: “eso le pasa a todo el mundo”, “un mal día lo tiene cualquiera”, “si descansas se te pasará”, etc. Aunque es verdad que malos días tenemos todos, que todo el mundo puede tener sintomatología, etc. La clave está en saber reconocer que si estos pensamientos o síntomas de las enfermedades mentales ocupan gran parte de nuestro día o incluso si nos condicionan, necesitaremos pedir ayuda. En respuesta a la pregunta: sí, las enfermedades mentales pueden ser incapacitantes. En el caso de que lo sean, lo más recomendable es pedir ayuda a un profesional.

¿El ejercicio físico hace parte del tratamiento para las enfermedades mentales?

El deporte y la actividad física en general, favorecen el bienestar de las personas desde un punto de vista físico, pero también desde un punto de vista emocional. Por otro lado, cuando se practican deportes de equipo se impulsan las relaciones con otras personas y el aprendizaje de valores como el respeto o la igualdad.

¿Puede una persona con enfermedad mental llevar una vida normalizada?

Sí. Con el adecuado tratamiento psicoterapéutico acompañado, en algunos casos, de tratamiento farmacológico; con un entorno social y familiar favorable y las intervenciones de rehabilitación psicosocial pertinentes, una persona con enfermedad mental puede superar las limitaciones de la enfermedad y estar capacitada para trabajar, mantener unas relaciones personales adecuadas, cuidar hijos, etc.

¿Cuál es el rol de la familia?

Un entorno familiar adecuado es muy importante en la recuperación de una enfermedad mental. La familia es un elemento clave para ayudar al afectado a seguir con su tratamiento. Por ello, es vital que los familiares y/o cuidadores cuiden también de sí mismos, se tomen los respiros necesarios y se apoyen en los profesionales y recursos a su alcance para poder sentirse equilibrados y con fuerza para atender a la persona con enfermedad mental.

¿Si tengo una enfermedad mental, estoy loco/loca?

Durante muchos años ha existido un estigma social en el que a las personas con enfermedades mentales se las denominaba personas “locas”. El problema es que la palabra “loco o loca”, en este caso, tiene una connotación negativa.
Las enfermedades mentales son comunes en la sociedad de hoy en día. Además, gran parte de la población mundial presenta síntomas que podrían ser compatibles con un trastorno mental.
Por eso, creo que deberíamos dejar de culpabilizarnos a nosotros mismos y dejar también de culpabilizar a otro cuando se tiene una enfermedad mental. Tener un trastorno psicológico está estigmatizado. Deberíamos acabar con este estigma y dejar de culpabilizarnos y pensar que estamos locos, tarados, dementes, perturbados, chalados, majaretas, lunáticos, idos, etc.

¿Me puedo autodiagnosticar una enfermedad mental?

Para poder realizar un diagnóstico hay que tener la formación adecuada para ello. Además, tener un diagnóstico erróneo puede causar más daños que beneficios y puede condicionar la vida de la persona en cuestión. Por eso, si crees que puedes tener alguna enfermedad mental lo que se recomienda pedir ayuda a un profesional y dejar de lado las opiniones o los diagnósticos de terceras personas.

¿Es bueno tomar medicación psiquiátrica?

Cada persona tiene unas necesidades. En muchas ocasiones, la medicación es necesaria para poder llevar una vida diaria normal. Sin embargo, la recomendación es que se haga una terapia psicológica a la vez que se hace la terapia farmacológica. Por ejemplo, en los trastornos de ansiedad la medicación puede ser una solución a corto plazo y se necesitará desarrollar habilidades para poder afrontar la ansiedad futura. Estas habilidades, se adquieren en la terapia psicológica. No es bueno ni es malo, pero en muchas ocasiones es imprescindible. La terapia psicológica (muchas veces acompañada con la farmacológica) ha demostrado ser eficaz en la mayoría de los trastornos mentales.

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